Bienfaits-des-huitres-sante-nutrition-huitres de la ruche aux huitres Lille

Huîtres bon pour la santé ?

L’huître est un aliment Light. Elle est aussi maigre que le poisson !

Une douzaine d’huîtres peut remplacer la viande ou le poisson, ses protéines étant d’excellente qualité. Elles sont pauvres en cholestérol : 3 à 4 fois moins que la viande.

L’huître de la ruche aux huîtres de Lille  apporte aussi calcium et phosphore nécessaires à la construction et au maintien de notre squelette.

Les oligo-éléments zinc, sélénium, cuivre font partie de la panoplie des antioxydants qui nous permettent de bien vieillir car ils participent à protéger nos tissus.

De plus les oligoéléments et les vitamines qu’offrent les huîtres à Lille en fait un aliment anti-asthénique (anti fatigue)

L’huître est recommandée au sportif pour aider à compenser les pertes minérales accrues en fer, zinc et cuivre notamment.

Bref manger des huîtres c’est bon pour la santé !

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